宝宝正在不知不觉中曾经五六个月了，是不是感到年光过的好速，宝宝正在这几个月里也长的出格迅猛。正在这宝宝正长身体的合头期间，是不是有些宝妈总顾忌宝宝的养分跟不上。

　　跟着宝宝的不时发育，当宝宝有五六个月大的时分，宝宝的胃肠已拥有必定的消化才能。宝宝只靠母乳和奶粉曾经不行满意的平常的养分需求，这就必要给宝宝增加必定量的辅食，来填补身体所需养分。可宝宝的胃肠消化体系还不完好，不行恣意给宝宝增加辅食。那什么样的辅食才具既养分又健壮呢？本日就给妈妈们引荐几款适合宝宝的辅食食谱。

　　6月龄的宝宝刚才开头接触辅食，首要以糊泥状食品为主，比方米糊、菜泥、果泥、肉泥等，创议优先增加富含铁的食品，比方铁加强米粉、红肉泥之类的。

　　但这个阶段宝宝的主食依然母乳或是配方奶，辅食首倘若让宝宝的食品渐渐多样化，量不必要太多，每天可能喂 1～2 次辅食冲泡，一次喂 1～2 勺冲泡。 正在宝宝承受辅食后可能渐渐添补到每次 4 勺支配。

　　谨慎一次只加相似，旁观没题目了冲泡，再测试新的品种。 每增加一种新的食品，应该连接吃三天，旁观有无湿疹、腹泻、便秘等过敏反响，若产生过敏应该立刻罢手该食材，一周后再次增加，若再次产生过敏冲泡，那么起码3个月内不再斟酌该食材。

　　米粉一开头不必要许多，可能用 5 克干粉（可能用奶粉勺来量冲泡，约 21勺）冲泡好后给宝宝测试一下。要谨慎吃完米粉后一连喝奶到饱，全天奶量不低于 600 毫升（母乳喂养不低于 5 次）

　　秋葵含有充分的维他命A和B群，并含有锌和硒等微量元素，对巩固屈膝力很有帮帮

　　防守伤风，紫甘蓝含有充分的硫元素和尼克酸有杀菌和防守伤风的效用，并可缓解因伤风惹起的喉咙不适等症状六个月最佳冲泡六种辅食-六个月最佳六种辅食表