博鱼官方网站中国事寰宇上最高入手吃茶的国度，始于神农时代，至今已有4700多年的史册。茶叶最早是举动解毒药物操纵的，其摄生效力也正在近代也获得了科学的剖释和诠释，常吃茶能够提防血汗管疾病、延缓衰老、屈服病毒、美容减肥的效率。举动茶文明的起源地，我国的茶叶品种绝顶多，凭据创造工艺大致能够分为不发酵、半发酵、全发酵三类，分歧的茶要用分歧形式冲泡，智力得到最好的口感和养分。

　　不发酵茶中的标识性茶为绿茶，往下还能够细分为龙井、雀舌、毛尖等百余种分类。不发酵茶的特性是保存了茶叶的自然物质，茶多酚、叶绿素、维生素等养分物质流失较少，有提神解乏、消脂减肥冲泡、消毒抗菌的效能。

　　冲泡绿茶的法子有两种，一是先加热水后加茶叶，适合中高等绿茶，而是先放茶叶后加水，适合通俗绿茶。两种法子均央求水温统造正在75°~90°之间，不成过高或过低冲泡，水温过高会妨害绿茶的养分因素，对口感也会有肯定影响。倘若操纵绿茶粉冲泡，水温则统造正在40°~60°之间为宜。

　　半发酵茶的茶合键是乌龙茶，遵循发酵水准又可细分为轻发酵和重发酵之分，发酵后的乌龙茶储存时候比绿茶久，口感更浓重，而且无心酸味。

　　全发酵茶为红茶、普洱等原委一律发酵的茶叶，茶水呈血色(陈年普洱为酱色)，原委发酵后的茶叶性温，不像绿茶喝多易伤胃，有肯定的保健效能。

　　半发酵茶和全发酵茶适宜用开水冲泡，浸泡时候约为60秒旁边。其它，发酵茶由于原委了萎凋，揉切，发酵，干燥等工序，不妨传染的尘土杂质会比不发酵茶多，是以第一、二沏茶为“洗茶”工序，茶水不宜饮用。

　　其它，一年四序节令天气分歧，吃茶品种宜做相应调度。春季宜喝花茶，花茶能够散逸一冬淤积于体内的寒邪，推进人体阳气生发；夏令宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、加强肠胃效力，推进消化、提防腹泻、皮肤疮疖沾染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底祛除体内的余热，规复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含充裕的卵白质，有肯定滋养效力。

　　茶叶中含有清香物质，正在高温和恒温下会大大裁汰，影响口感。沏茶的谁温度不宜太高，或是把茶叶装正在过滤器里泡，不然中充裕的维生素及就会流失掉。

　　新茶存放时候短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激效用，易诱发胃病。是以新茶宜少喝，存放亏空半个月的新茶更应忌喝。

　　空心吃茶可稀释胃液，低落消化效力，加水罗致率高，以致茶叶中不良因素洪量入血，激发头晕、心慌、举动无力等“醉茶”症状。

　　茶叶中含有洪量鞣酸，鞣酸能够与食品中的铁元素发作反响，天生难以熔解的新物质，时候一长惹起人体缺铁，以至诱发血虚症。精确的法子是：餐后一幼时再吃茶。

　　正在月经时刻吃茶，希奇喝浓茶，可诱发或加重经期归纳征。医学专家商讨发觉，与不吃茶者比拟，有吃茶风气发作经期紧急症几率超过2.4倍博鱼，每天吃茶超越4杯者，添加3倍。返回搜狐，查看更多博鱼分别茶冲泡方法例表 本领和办法水温最枢纽