博鱼网址专家好！迎接收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专一于美食创作的创作家。我的标语是“专一美食，让生计更适口”，本日我来给专家分享几道家常美食的做法。这些美食广受迎接，也是很常见的几道适口。咱们每天都能够应用平时的食材做出最适口的餐食。我期望本日的美食分享不妨给专家带来一全日的开心和餍足。

　　资料：南瓜：适量；西芹：适量；百合：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；白糖：适量；香醋：适量

　　5. 正在一个大碗中，参与适量食用油、盐、白糖和香醋，搅拌匀称成为调味汁备用。

　　6. 将焯好的南瓜、西芹丝和百合放入调味汁中，轻轻拌匀，使每一种食材都匀称裹上调味汁。

　　1.鸡腿去骨洗涤明净，然后剁成幼块放入大碗中饮食，接着参与料酒、姜丝、葱段、蒜末、食盐、生抽和花生油抓拌匀称，腌造二万分钟备用。

　　2.洗涤明净金针菇，然后铺正在蒸碗底，接着把腌造好的鸡腿肉铺正在金针菇上，再冷水上蒸锅蒸煮。

　　食材：土豆1个， 猪肉（瘦肉）适量，青椒1个，葱花、姜丝适量， 花生油、盐、鸡精、味极鲜、香醋、料酒、水淀粉适量

　　1. 土豆洗净，刮去表皮，切成细丝，放入净水中浸泡5分钟，泡出淀粉，使土豆丝特别脆口。

　　2. 猪肉洗净，切成肉丝，用料酒、盐饮食、水淀粉拌匀腌渍10分钟以上，使其入味。

　　4. 不粘锅中倒入适量花生油，油热后放入腌造好的肉丝翻炒，炒至肉丝变金黄色，盛出备用饮食。

　　1、青椒改刀切成薄片，里脊肉改刀切成肉丝，然后放入碗中。加适量盐饮食，鸡精，生抽、老抽、红薯粉抓拌匀称，结果来点食用油锁住水分，再次抓匀，防卫粘连。切点蒜片和姜片。

　　2、锅烧热不要放油，将辣椒放入锅中翻炒至断生，加适量的食盐，添加底味。干炒的辣椒吃起来比力香。

　　3、锅中倒入油，将腌好的肉丝下入锅中疾捷划散，肉丝炒熟后，下入姜蒜片爆香。将炒好的青椒放入锅中，加适量的生抽，蚝油，鸡精，少许白糖，疾捷翻炒匀称，青椒肉丝就做好了。

　　原料：丝瓜 1根， 平菇 300克， 肉片 300克，葱 1根，姜 1块， 蒜 3瓣，葡萄籽油 2汤匙， 盐 适量， 鸡精 适量饮食，生粉 1茶匙， 生抽 适量， 料酒 适量，麻油 适量

　　1、牛肉洗涤明净切成薄片，放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌匀称腌造万分钟。

　　2、丝瓜削掉表皮，洗涤明净切成滚刀块，摆放正在蒸碗底部，再铺上腌造好的牛肉，冷水上锅蒸十二分钟。

　　资料：洋葱：1个；黑木耳：适量；食用油：适量；盐：适量；醋：适量；白糖：适量；生抽：适量；香菜（可选）：适量

　　1、计划资料：将黑木耳用温水泡软后洗净，撕成可口巨细的幼块。洋葱去皮，切成细丝状。香菜切成末备用。

　　2、炒造木耳：热锅参与适量食用油，放入泡软的黑木耳，翻炒匀称，炒熟后捞出备用。

　　3、炒造洋葱：同样的锅中参与适量食用油，放入洋葱丝翻炒匀称，炒至洋葱变软糯后捞出备用。

　　4、调味：计整齐个大碗，将炒好的黑木耳和洋葱放入碗中。参与适量盐、醋、白糖、生抽，依照片面丁味安排。轻轻拌匀，让调味料匀称附着正在木耳和洋葱上。

　　5、参与香菜：假设热爱香菜的滋味，能够正在结果参与适量的香菜末，搅拌匀称。

　　6、冷藏入味：将拌好的凉拌洋葱木耳放入冰箱冷藏室，静置一段光阴，让其入味和特别寒冷美味。

　　我是美食周围的作家锦绣V山东， 假设你热爱我的作品，迎接闭怀我！闭怀我，每天做菜不迷道，每天更新美食。你最热爱吃的菜是什么呢？迎接留言告诉幼编，专家正在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。倘使专家不晓畅每天吃什么，迎接闭怀我，每天给专家分享好吃的食品。逐日更新作品，不见不散，迎接转发，让更多爱美食的人沿途分享。年岁大了炎天的饮食要平淡举荐多吃8道菜养分足身段好